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AG真人游戏 年后做早餐我不用面粉,用它代替美味又营养,家人特爱吃

时间:2020-02-12 09:10 来源:奔驰宝马游戏中心 | 首页(AsiaGaming) 点击:124

11.两只手拖住底部,把两边往中间一起包住。

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玉米面300克、热水260克、白面50克、白菜300克、肉馅200克、油40克、葱适量、料酒10克、生抽10克、花椒粉适量、盐适量、鸡精适量、姜2片

13.装盘。

春节之后我相信很多朋友们都悔不当初啊,大鱼大肉吃不停,导致现在脸都大了两号。别气馁,趁着还没到夏季赶紧减下来。

5.肉馅中放入葱,姜,生抽AG真人游戏,料酒AG真人游戏,花椒粉AG真人游戏,盐,鸡精和油拌匀搅打上劲儿。

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12.冷水上锅蒸十五分钟左右,再关火虚蒸三分钟。

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1.把玉米面放入盆中。

配料:

烹饪步骤:

6.锅中烧水,把大白菜切段倒入锅中焯一下,过凉水后挤干水份,然后剁碎。(比包饺子的馅粗一些)

玉米面菜饽饽

2.划圈倒入热水,用筷子拌成疙瘩状。

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平常早餐都是一带而过,最近得空变着法子在家做早餐,大家一致认同,早餐要吃的健康营养,但热量不要太高。就选用玉米面来做主食,取代了面粉的地位,玉米面是营养很高的粗粮,它的热量低,纤维素的含量高,可以很好的促进消化和吸收,还是养胃的好食材,适合各个年龄段的朋友。

9.按成窝状的面皮。

7.倒入肉馅中一起拌匀。

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3.晾温后用手抓匀,倒入白面。

10.在面皮中间放适量馅。

4.一起和匀醒发。

下面分享一道玉米面饽饽的食谱给大家,最近常做它来吃,一个就顶饱。

8.取适量面团揉圆。

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新京报讯(记者 秦胜南)疫情期间,无论是运营车辆还是私家车,车辆行驶前后一定要做好消毒。哪些车辆部位需要做好消毒,选用什么消毒剂,都有讲究。值得提醒的是,车内消毒用品推荐使用一次性消毒湿巾或75%乙醇。常见的84消毒液或对汽车内饰有损害。

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