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AG真人游戏 让好“颈”常在,久坐肩颈放松操请收好!

时间:2020-02-19 15:12 来源:奔驰宝马游戏中心 | 首页(AsiaGaming) 点击:83

感觉整个人精神又回来了有木有?

肩颈酸痛成了家常便饭,

在缓解肩颈不适的同时又能舒缓全身

对于绝大部分久坐的人来说,

来源公众号“超级小周周”(mysuperchow)AG真人游戏,作者:小周周AG真人游戏,毕业于北京体育大学AG真人游戏,国家二级运动员、运动营养师、NSCA-CPT、IHP功能性训练练习专家认证、JC八边形认证。

其实

不要让你久坐吞噬了你的健康哦

做完啦!

随时随地都可以练哦!

坚持练习简易的放松操

来源:超级小周周(id:mysuperchow)

每天利用几分钟

肩颈问题是个长期困扰又难以解决的问题

能让你有效地活络筋骨

这套颈肩放松操收藏好

动作简单,和缓轻松

我们在家、办公室里一样可以放松肩颈

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